ATIVIDADES SECAS

Musculação e Ergometria
Ginástica
   - Local
   - Local Class
   - Alongamento
   - Abdominal
   - Botton
   - Spinning
Lutas
   - Judô (4 à 13 anos)

A Academia Classe A compromete-se, se for o caso, em abrir novas turmas de qualquer atividade, dependendo da procura, para melhor atendê-los. Deixe seu nome, telefone e atividade pretendida que retornaremos o mais breve possível.

ATIVIDADES SECAS + PISCINA

Musculação e Ergometria
Ginástica
   - Local
   - Local Class
   - Alongamento
   - Abdominal
   - Botton
   - Spinning
Lutas
   - Judô (4 à 13 anos)
Natação Infantil
   - Adaptação / Iniciante (3 à 11 anos)
   - Iniciante II (8 à 13 anos)
   - Iniciante I e II (4 à 13 anos)
Natação Adulto
Hidroginástica

A Academia Classe A compromete-se, se for o caso, em abrir novas turmas de qualquer atividade, dependendo da procura, para melhor atendê-los. Deixe seu nome, telefone e atividade pretendida que retornaremos o mais breve possível.

AVALIAÇÃO FÍSICA

A avaliação física é um processo pelo qual, utilizando-se medidas, pode-se, subjetiva e objetivamente, exprimir e comparar critérios. É uma forma utilizada para traçar o perfil físico do aluno a fim de preparar o programa adequado às suas condições e limitações, além de identificar contra-indicações, podendo-se evitar com isso possíveis incidentes. Ela serve ainda para avaliar o nível de condicionamento físico atual do aluno, determinar objetivos para o indivíduo avaliado, coletar dados para a elaboração do programa, identificar possíveis limitações, entre outros. A avaliação julga o quanto foi eficiente o sistema de trabalho usado com um indivíduo.Serve como fator de motivação para o testado que irá realizar o programa de treinamento.
E por que fazer a avaliação física ? Por que é preciso traçar o perfil físico do aluno a fim de preparar o programa adequado às condições do aluno, respeitando assim os seus limites e suas deficiências.

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